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[서울 근교 단풍 여행] 포천 산정호수 명성산 억새꽃 축제 소개 오늘은 포천의 자연을 품은 아름다운 축제, 제26회 포천 산정호수 명성산 억새꽃 축제에 대해서 알려드리고자 합니다. 이번 가을, 주말 시간을 통해 명성산 억새꽃 축제를 통해서 자연의 속삭임과 함께 가을바람에 스며든 감성을 느껴보는 것도 좋은 경험이 될 것 같습니다. 1. 축제 개요 행사명 : 제26회 산정호수 명성산 억새꽃 축제 기간 : 10월 13일 (금) 부터 10월 29일 (일)까지 장소 : 포천 산정호수 명성산 일원 (경기도 포천시 영북면 산정호수로 411번 길 108) 자가용 : 내비게이션에 '산정호수'로 검색 / 잠실에서 출발 시 1시간 20분 소요 대중교통 : 1386번 버스 (도봉산역 환승센터), 10번, 10-1번, 10-2번, 91번 (영북면사무소) 주최/주관 : 포천시, 포천문화관광재.. 2023. 10. 20.
[국내 여행] 당일치기 여행 (가을 꽃 구경)의 굿 초이스! 연천 임진강 댑싸리 공원 추천 가을의 아름다움을 경기도 드라이브 코스로 즐기고 싶다면, 임진강 댑싸리 공원이 완벽한 선택입니다. 이곳은 연천 삼곶리 돌무지무덤 앞에 자리하고 있으며, 약 3만㎡의 면적에 댑싸리 2만여 그루가 심어져 있는 공원으로, 가을에는 그야말로 절정의 아름다움을 선사합니다. 다양한 가을꽃들의 향연 연천 임진강 댑싸리 공원에서는 댑싸리 외에도 황화 코스모스(노란색 계열의 코스모스), 국화, 백일홍, 천일홍, 마리골드, 일일초, 칸나 등 다양한 종류의 꽃들을 감상할 수 있습니다. 그 중에서도 댑싸리는 '겸허, 청초한 미인'의 꽃말을 갖고 있으며, 8월 말부터 붉은색으로 물들기 시작하여 9월 초에는 분홍색, 빨간색, 주황색 등 다채로운 색감으로 덮여, 이색적인 분위기를 연출합니다. 9월말부터 10월 초까지 기간 동안에 .. 2023. 9. 21.
연천의 가을 꽃 축제, '연천 국화 전시회' 강추! 가을은 코스모스, 국화 등의 가을 꽃향기와 다채로운 자연 풍경을 만끽하기에 딱 좋은 시기입니다. 그중에서도 연천군에서 매년 10월에 열리는 '연천 국화 전시회'는 탁 트인 공간과 수십만 송이의 국화로 아름다운 순간을 선사합니다. 이제 바로 '연천 국화 전시회'에 어떤 매력이 숨어있는지, 함께 살펴보겠습니다. 국화의 향기와 미학을 만끽'연천 국화 전시회'는 가을 풍경을 더욱 풍성하고 아름답게 만들어줍니다. 수십만송이의 국화꽃들이 아름다운 풍경을 연출하며 향기를 풍겨줍니다. 다양한 종류의 수많은 국화꽃의 향연이 펼쳐지는 이곳에서는 자연의 화려함과 풍성함을 동시에 느낄 수 있습니다. 국화조형물과 조화로운 전시회행사장에는 한반도, 연천 급수탑, 소원탑 등 다양한 국화조형물이 전시되어 있습니다. 이러한 작품들은 .. 2023. 9. 19.
러닝할 때 발생 가능한 피로골절 예방법: 건강한 운동 루틴의 시작 요즘에는 어딜 가나 러닝 하는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 저희 집 근처 호수공원에서도 저녁 시간이면 트랙을 따라 열심히 달리는 사람들을 쉽게 볼 수 있습니다. 러닝은 다른 어떤 운동보다도 다이어트 효과가 크기 때문에 많은 사람들이 즐기는 운동인데요, 러닝 운동을 하다가 부상을 당하는 사람들도 꽤 많다고 합니다. 그래서 이번에는 러닝 도중 발생할 수 있는 피로골절을 효과적으로 예방할 수 있는 방법에 대해서 조사해 봤습니다. 건강하고 안전한 운동을 위해 꼭 기억해야 할 게 무엇이 있는지 살펴보겠습니다. 1. 적절한 워밍업과 스트레칭 우선 운동 전에 충분한 워밍업과 스트레칭을 하여 근육과 관절이 러닝을 위한 준비 상태에 있도록 해야 합니다. 워밍업은 심박수와 혈류를 증가시켜 근육에 적절한 혈류를 유도하여.. 2023. 8. 25.
런데이(RunDay)앱과 인터벌 러닝 추천 : 엄청난 다이어트 효과 달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 일본 유명 작가 무라카미 하루키가 쓴 도서 중에 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기 (What I Talk About When I Talk About Running)' 라는 책이 있습니다. 마라톤을 취미로 시작해서 지금은 마라톤광이라 할 만큼 러닝을 사랑하는 무라카미 하루키가 쓴 달리기를 주제로 한 에세이인데요, 무라카미 하루키 작품을 무척이나 좋아하는 제가 해외 현장에 근무 때 방콕 서점에서 구입해 꽤 흥미롭게 읽었던 책입니다. 러닝을 하면서 보이는 주변 모습과 코 끝으로 느껴지는 냄새까지도 표현하던 하루키스러운 표현이 아직까지도 기억에 날 정도입니다. 이 책을 읽으면서 언젠가는 저도 하루키처럼 러닝을 하면서 러닝의 즐거움을 맛보리라 다짐했었는데요, 이러.. 2023. 8. 22.
오사카 호텔 소개 : Centara Grande Hotel Osaka 일본에서 느끼는 타이랜드~이번 오사카 여행까지 일본에는 여태껏 3번 와 본 게 전부입니다. 2013년도에 처음으로 간 일본 여행에서 동남아시아와는 달라도 너무 다른 호텔 컨디션에 기겁을 한 이후로는 좀 비싸더라도 일본 호텔치고는 다소 널찍한 호텔을 골라서 여행을 했습니다. (도쿄 여행 때는 이케부쿠로 지역의 메트로폴리탄 도쿄 호텔에 숙박했는데, 호텔 객실이 침대가 객실 대부분을 차지할 정도로 협소해서 호텔방에서는 거의 휴식하기가 매우 곤란한 상황이었던 게 지금도 생생히 기억납니다.) 여행을 계획하던 당시 태국 브랜드의 호텔이 오사카에서 최근에 오픈했다는 소식을 접하게 되었는데, 태국을 너무나 사랑하는 저라서 오사카에서 태국 갬성을 느껴보고자 이곳 호텔을 선택하게 되었습니다. 2023년도에 오픈한 Cent.. 2023. 8. 21.
인제 자작나무숲 소개 (부제 : 예기치 않은 산행) 강원도 인제 주말여행인제로의 주말여행을 계획하면서 일요일 호텔 체크아웃 이후에 가볍게 들를 곳을 찾아보았습니다. 이번 주말여행은 토요일 일정을 마치고 오후 5시 즈음 떠나는 일정이어서, 인제에서는 별다른 액티비티 없이 잠만 자는 상황이 되어버렸는데요, 집에 돌아오는 중에 그래도 무언가 주말여행에 의미 부여를 할 수 있는 장소를 찾아보기로 했습니다 :) 참고로, 이번 주말여행에 투숙했던 곳은 인제 스피디움 호텔이란 곳인데, 밤늦게 도착한지라 야심한 시간에 사들고 온 와인을 마시며 토킹토킹 하는 것 이외에는 딱히 선택지가 없었습니다. ㅎㅎ 속초를 들러 동해 바다를 보고 돌아올 수도 있었지만, 인제에서 속초까지는 차로 1시간 정도를 이동해야 하는 부담스러움에 속초 방문은 다음을 기약하고, 인제에서 할만한 무언.. 2023. 8. 21.
영어회화 유튜브 추천 : Effortless English 해외 인사발령으로 어리둥절하던 시절 과거 국내 모 회사 본사에서 근무하다가 갑작스럽게 해외지사로의 인사발령을 확인하고 무척이나 당황했던 기억이 지금도 생생합니다. 해외 거주 경험이 전무했던 저였기에 얼떨떨한 느낌으로 인사발령 일자 즈음해서 홀로 출국하게 되었고, 이때부터 저의 좌충우돌 해외 생활이 시작되었습니다. 주말 시간을 활용하여 참가했던 영어 대화하기 클럽 활동을 제외하고는 일상 생활에서 영어로 말해야 하는 상황에 거의 노출되지 않았던 만큼 출국 당시 제 영어 말하기 실력도 거의 초보 수준이었는데요, 발등에 불이 떨어진 만큼 짧은 시간 동안 효율적으로 영어 말하기 스킬을 레벨 업하기 위한 방법을 이것저것 허둥지둥 찾아보았습니다. 그러던 중 우연히 팟캐스트에서 'Effortless English'라는.. 2023. 8. 18.

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